نکات مهم مراقبت از مو در زمستان
دی
آیا چیزی زیباتر از لحظاتی وجود دارد که در کنار شومینه استراحت می کنید، یک نوشیدنی گرم می نوشید، با یک پتوی نرم و گرم پوشیده می شوید؟ آیا چیزی زیباتر از آن دوران وجود دارد؟ فصل زمستان و جادوی خاص آن است و با وجود زیبایی های زمستانی، مراحل زیادی برای مراقبت از مو و پوست خود در فصل زمستان وجود دارد.
همانطور که از بدن خود در برابر سرما محافظت می کنیم، باید از موهای خود نیز محافظت کنیم، سرما می تواند باعث خشکی و پوسته پوسته شدن پوست سر و زبری و ضعیف شدن موها شود، بنابراین موهای ما در زمستان نیاز به محافظت و مراقبت ویژه دارند. در طول زمستان میزان رطوبت هوا کاهش می یابد و خشک می شود که منجر به خشکی پوست و خشکی پوست سر می شود. یک ماده پوسته پوسته که روی سر تشکیل می شود که به شوره سر معروف است،
نکاتی برای مراقبت از موهای خود در زمستان
برای اینکه موهای خود را در زمستان قوی و نرم نگه دارید، باید نکات زیر را رعایت کنید:
موهای خود را عمیقاً مرطوب کنید:
ماسک های درمان مو یک اقدام پیشگیرانه عالی برای مراقبت از موهای شما در فصل زمستان هستند.دکتر مایکل می که دارای مدرک دکترای کاشت مو است می گوید: «در فصل زمستان، هوای سرد باعث خشکی مو می شود، بنابراین باید خود را مرطوب کنید. مو در زمستان بیشتر است.
ماسک‌های طبیعی بسیاری وجود دارند که حاوی مواد طبیعی مغذی و مرطوب‌کننده مانند عسل و تخم‌مرغ هستند. حاوی پپتیدهای محلول در آب است که موها را مرطوب می کند و رشد آن را تحریک می کند. در مورد عسل، اثر مرطوب کنندگی دارد و سرشار از ویتامین ها و اسیدهای آمینه است. می توانیدموهای خود را مرطوب کنید با این ماسک به مدت دو ساعت موها را بشویید، سپس هفته ای یکبار موها را بشویید.
پوست سر خود را با روغن مو مرطوب کنید:
روغن زیتون که فواید زیادی برای موها دارد سپس روغن را گرم کرده و پوست سر را با آن ماساژ دهید.این روغن ها به ساقه مو نفوذ کرده و آن را مرطوب می کنند.همچنین ماساژ به تحریک رشد مو و تحریک گردش خون در مو کمک می کند. سر.
از شستن مکرر موها خودداری کنید:
شستن مکرر مو با شامپو باعث از دست دادن روغن طبیعی مو به خصوص در فصل زمستان که موها بیشتر خشک می شوند باعث شکنندگی موها و تحریک پوست سر می شود بنابراین از شستن موهای خود بیش از دو بار در هفته خودداری کنید و شامپو را انتخاب کنید. با فرمول ملایم بدون سولفات برای حفظ تعادل رطوبت طبیعی.
موهای خود را به درستی بشویید:
برای مراقبت از موهای خود در فصل زمستان، باید موهای خود را به درستی با رعایت این مراحل بشویید:
شامپوی مناسب برای موهای خود و یک نرم کننده کرمی حاوی روغن های طبیعی تغذیه کننده مو مانند روغن جوجوبا، روغن نارگیل و کره شی برای تغذیه عمیق انتخاب کنید.
موهای خود را با شامپو خوب بشویید
نرم کننده را از وسط تارهای موی خود تا نوک موها بمالید و روی نوک موها تمرکز کنید تا از خشکی و شکستگی جلوگیری کنید.اجازه دهید نرم کننده چند دقیقه بماند سپس آن را با آب بشویید.به این ترتیب موهایی تمیز و مرطوب خواهید داشت.
از بیرون رفتن با موهای خیس خودداری کنید:
هوای سرد باعث شکستگی و رنگ پریدگی مو می شود، بنابراین باید قبل از بیرون رفتن و قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا وزش مو، موهای خود را به خوبی خشک کنید. یا می توانید موهای خود را با روسری یا کلاه بپوشانید تا از موها در برابر هوای خشک یا برف محافظت کنید، زیرا موها به شدت تحت تأثیر آنها قرار می گیرند، همچنین می توانید برای جلوگیری از اصطکاک مو با مواد پنبه ای یا پشمی، روسری ابریشمی یا ساتن انتخاب کنید.
برای مراقبت از موهای خود در فصل زمستان، می توانید با اسپری روغن مغذی به موها اسپری کنید تا با موخوره ایستا مقابله کنید و همچنین از برس مو با سوراخ های تهویه برای جلوگیری از اصطکاک استفاده کنید.
از حالت دادن به موهای خود با وسایل حالت دهنده حرارتی خودداری کنید:
حساسیت موهای شما در فصل زمستان افزایش می یابد و استفاده از ابزارهای حالت دهنده حرارتی باعث افزایش ضعف، شکستگی و جذب رطوبت از آن می شود.برای مراقبت از موهای خود در فصل زمستان از خشک کردن موهای خود با آنها خودداری کنید.راه های زیادی برای ایجاد موهای موج دار وجود دارد. بدون استفاده از ابزارهای یک ظاهر طراحی حرارتی، مانند قیطان.
از شستن موها با آب داغ خودداری کنید:
برای مراقبت از موهای خود در فصل زمستان باید هنگام دوش گرفتن از دمای آب اطمینان حاصل کنید.آب گرم در فصل زمستان ممکن است برای استحمام وسوسه کننده باشد اما آسیب زیادی به موها وارد می کند، مانند کندن طبیعی موها. روغن ها و رطوبت باعث خشکی مو و همچنین خشکی پوست سر و پوسته پوسته شدن آن می شود.بنابراین بهتر است موها را با آب ولرم بشویید برای مدتی بین پنج تا ده دقیقه.
حوله های میکروفیبر را انتخاب کنید:
از حوله های نخی خودداری کنید زیرا باعث ایجاد زبری در مو می شود و موها را درهم و وز می کند.برای مراقبت از موهای خود در فصل زمستان، حوله های ساخته شده از میکروفایبر را انتخاب کنید زیرا روی موها ملایم هستند و به دلیل توانایی بالایی که دارند به خشک شدن سریع مو کمک می کنند. آب را جذب می کند، که باعث می شود موها کمتر گره بخورند و به کاهش اصطکاک و نرم شدن مو کمک می کند.
انتهای موهای خود را کوتاه کنید:
هوای سرد و جریان هوا در فصل زمستان باعث شکاف موها می شود، روسری و کلاه پشمی نیز باعث اصطکاک و وز شدن موها می شود و آن ها را مستعد شکستن می کند.برای مراقبت از موهای خود در زمستان هر چهار نوک موها را کوتاه کنید. تا هشت هفته در نیم اینچ از شر نوک های شکاف و خشک خلاص شوید و در نتیجه موهای شما در زمستان سالم و با طراوت به نظر می رسد.
برای سالم نگه داشتن موهایتان غذای سالم بخورید:
برای مراقبت از موهای خود در زمستان و در تمام فصول،رژیم غذایی سالم را بر اساس غذاهای مفید برای سلامت مو دنبال کنید. مانند غذاهای غنی از پروتئین و ویتامین ها مانند تخم مرغ، هویج و کدو تنبل. و انواع توت ها. یک رژیم غذایی متعادل را انتخاب کنید که ترکیبی از سبزیجات، سبزیجات برگدار، گوشت و محصولات لبنی باشد تا سلامت بدن و موهای شما حفظ شود.
یک روال مراقبت از مو را در زمستان دنبال کنید:
- برای مراقبت از موهای خود در فصل زمستان، باید یک روال مراقبت از مو را با استفاده از محصولات تقویت کننده و تغذیه کننده موهایتان دنبال کنید.
- از شامپوی بدون سولفات مناسب موهای خود و نرم کننده موی مغذی استفاده کنید
- از یک کرم مرطوب کننده مو استفاده کنید و بعد از حمام آن را روی موهای مرطوب خود بمالید
- از ماسک مراقبت هفتگی مو با روغن مغذی مانند روغن نارگیل استفاده کنید
- برای تغذیه و مرطوب کردن موها و جلوگیری از گره خوردن تارهای مو از سرم مراقبت از مو استفاده کنید.می توانید هر روز قبل از خواب از آن استفاده کنید.
از استرس و تنش خلاص شوید:
متخصص پوست ویلما برگفلد توصیه می کند که در فصل زمستان بهتر از موهای خود مراقبت کنید و می گوید: «سرما و تغییرات آب و هوایی ممکن است آسیب های زیادی به موها وارد کند، اما اگر دائماً احساس استرس می کنید و غذای سالم نمی خورید، منجر به ریزش مو می شود. “
استرس فعالیت غده فوق کلیوی را افزایش می دهد و باعث ریزش مو از ریشه می شود، بنابراین باید به وضعیت روانی خود توجه کنید زیرا مستقیماً روی پوست و موهای شما منعکس می شود.
از تغییر رنگ موهای خود در زمستان خودداری کنید:
برای مراقبت از موهای خود در زمستان، از رنگ کردن آنها خودداری کنید. تغییررنگ مو، به ویژه دکلره کردن یا از بین بردن رنگ آن، بیشترین آسیب را برای مو می دانند زیرا به تارهای مو نفوذ می کند و اسیدها را حل می کند.چرب و پروتئین برای از بین بردن رنگ و موها به زمان طولانی برای بهبودی نیاز دارند، بنابراین پزشکان توصیه می کنند در فصل زمستان از این روند اجتناب کنید زیرا موها خشک تر و خشک تر هستند. به مدت زمان بیشتری برای بهبودی نیاز دارد.
اگر مجبور به تغییر رنگ موهای خود در زمستان هستید، آکادمی پوست آمریکا توصیه می کند که فاصله زمانی بین تغییر رنگ مو و حالت دادن یا قرار دادن موهای خود را در معرض حرارت با فر کردن یا صاف کردن قرار دهید تا از شکستگی مو جلوگیری شود.
روشهای جلوگیری از شوره سر در زمستان
برای مراقبت از موهای خود در زمستان و خلاص شدن از شر شوره سر، مراحل زیر را دنبال کنید:
- با استفاده از شامپوی ضد شوره از موهای خود در برابر شوره محافظت کنید
- کلاه های راحت را انتخاب کنید که به پوست سر فشار وارد نکند
- برای مرطوب نگه داشتن پوست سر، مقدار زیادی آب بنوشید
- از استفاده از شامپوی خشک خودداری کنید زیرا باعث افزایش تحریک پوست سر می شود و باعث افزایش تولید شوره سر می شود.
- روبالشی خود را با روبالشی ابریشمی تعویض کنید تا پوست سرتان با پارچه‌ای با بافت خشن در معرض اصطکاک قرار نگیرد، متوجه خواهید شد که بعد از یک شب کامل مدل موهایتان ثابت می‌ماند.
- روغن مو را با نرم کننده روزانه خود مخلوط کنید:
برای اینکه نرم کننده روزانه خود را موثرتر کنید، دو قطره روغن مغذی مو را به نرم کننده اضافه کنید، نرم کننده موثرتر می شود، حالت دادن به موهای شما راحت تر می شود و نرم کننده برای موها مغذی و مرطوب کننده تر می شود. همچنین کمک می کند. جلوگیری از الکتریسیته ساکن
- مولتی ویتامین ها را برای تقویت موهای خود اضافه کنید:
برای مراقبت از موهای خود در فصل زمستان، ویتامین های مو مانند ویتامین D، آهن و ویتامین B را به برنامه مکمل غذایی خود اضافه کنید. وقتی سلامتی شما خوب است، این موضوع در سلامت موهای شما نیز منعکس می شود، اما باید قبل از مصرف هر مکملی با پزشک خود مشورت کنید.
- هفته ای یکبار پوست سر خود را لایه برداری کنید:
لایه برداری به خلاص شدن از شر شوره اضافی و سلول های مرده پوست کمک می کند. همچنین به ماساژ پوست سر و تحریک گردش خون کمک می کند. می توانید سر خود را با انگشتان خود یا با یک برس لایه برداری تخصصی لایه برداری کنید. لایه برداری به شما کمک می کند باقی مانده های شامپو را که ممکن است باعث گرفتگی پوست شوند را پاک کنید. فولیکول های مو و جلوگیری از رشد سالم مو.
سوالات متداول در مورد مراقبت از موهای خود در زمستان
چگونه از موهای رنگ شده خود در زمستان مراقبت کنم؟
موهای رنگ شده نیاز به مراقبت بیشتری دارند، بنابراین برای محافظت از رنگ موهای خود شامپویی با نرم کننده مغذی انتخاب کنید، می توانید از روغن آووکادو برای مراقبت از موهای رنگ شده خود و همچنین عصاره انار و مورینگا استفاده کنید که درخشش و شادابی را به موهای شما باز می گرداند.
آیا باید موهایم را در زمستان کوتاه کنم؟
کوتاه کردن موها در فصل زمستان به از بین بردن موهای خشک و شکافته شده کمک می کند و موها را شاداب و سالم می کند
چرا مو در زمستان ضعیف تر و شکننده تر می شود؟
به دلیل دمای پایین و کمبود رطوبت، موها خشک می شوند که منجر به ضعف و شکستگی مو می شود، بنابراین در فصل زمستان باید مراقبت بیشتری از موهای خود داشته باشید.